Mindfulness para Principiantes - Vive Feliz, alivia el estrés y vuelve a un estado de paz y armonía Interior (Mindfulness for Beginners nº 1)



Te gustaria vivir tu vida al maximo Quieres liberarte del estres y lograr la paz interior Te gustar a ser m s feliz y vivir tranquilo Entonces dejame presentarte al Mindfulness, una tecnica milenaria de relajacion que te permite liberarte del estres que te causa el dia a dia en tu vida y poder ser mas conciente de todo lo que pasa a tu alrededor, de manera que tu vida comience a tener sentido y a vivir y disfrutar el presente, el cual es el hoy, este momento.En este libro aprenderas todo lo relacionado con el Mindfulness para principiantes, desde las tecnicas y conceptos mas basicos hasta lo mas avanzado para que puedas desarollarte al maximo Esto se debe a que tu mente domina todo lo que te rodea, ella es tu maestro y hay una manera de volver a tomar las riendas de tu vida Nuestra mente esta preparada para vivir en la comodidad y evadir el disconfort y el peligro, por eso automatiza cada accion de tu dia a dia, lo que te hace ser cada vez menos consciente de lo que estas haciendo El mindfulness entra ene ste aspecto como una manera de recuperar tu ser y vivir el momento presente, disfrutando de todo lo que tiene la vida para ofrecerte. Este libro actuar como una gu a y te ayudar a entender la mayoria de las respuestas a tus grandes problemas estan dentro de ti y el mindfulness te ayuda a sacar lo mejor de tiEn este libro aprenderasQu es el Mindfulness y porque esta relacionado con la Meditacion Tecnicas de meditacion para reordenar tu vida en aspectos personales, profesionales y de relaciones Beneficios del Mindfulness en el dia a dia para ser mas feliz Ejercicio de respiracion para sentirte mas pleno y saludable Estrategias para mejorar el enfoque y lograr tus sue os y objetivos que siempre has anhelado y mucho, mucho m s Toma accion hoy y sumergete en la estrategia milenaria del Mindfulness, no te arrepentiras Read Mindfulness para Principiantes - Vive Feliz, alivia el estrés y vuelve a un estado de paz y armonía Interior (Mindfulness for Beginners nº 1) by Maria Palazzi – tiffanydaniels.co.ukMindfulness para Principiantes - Vive Feliz, alivia el estrés y vuelve a un estado de paz y armonía Interior (Mindfulness for Beginners nº 1)

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Mindfulness para Principiantes - Vive Feliz, alivia el estrés y vuelve a un estado de paz y armonía Interior (Mindfulness for Beginners nº 1)  By Maria Palazzi IBN :  Format : Kindle Edition – tiffanydaniels.co.uk
  • Kindle Edition
  • 62 pages
  • Mindfulness para Principiantes - Vive Feliz, alivia el estrés y vuelve a un estado de paz y armonía Interior (Mindfulness for Beginners nº 1)
  • Maria Palazzi
  • 04 March 2017

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